Яичница с помидорами

[zlaya_obovsemka]

Сытный завтрак или ужин, особенно если с лепешкой (вымакать желточек...)

1 небольшой помидор (100г)
1 яйцо
2 белка

Помидор нарезать ломтиками, выложить на сухую горячую сковороду с антипригарным покрытием, посолить, присыпать травами, перевернуть.
Вылить аккуратно яйцо и белки, довести до любимой кондиции.


Вся порция

128 ккал, белки: 14г, жиры 6г, углеводы 5г